ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНАЯ АРТ-ТЕРАПИЯ
ВЗРОСЛЕНИЕ ЛИЧНОСТИ
ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНАЯ
АРТ-ТЕРАПИЯ
ВЗРОСЛЕНИЕ ЛИЧНОСТИ
О ПРОГРАММЕ
Мы решили сделать арт-группу, в которой можно будет прожить сложности, связанные со вступлением во взрослую жизнь, необходимостью делать выбор и принимать решения, найти поддержку и увидеть, что я такой не один.
Но непросто живется, на самом деле, в любом промежутке жизни. И вопросы к взрослой жизни могут возникнуть в любом возрасте, как показывает наша исследовательская практика. Поэтому мы приглашаем всех, кто хотел бы прояснить понятие взрослости для себя, на нашу арт-группу.
Мы совмещаем экзистенциальный подход и арт-терапию. Экзистенциальный анализ обеспечит глубину, а доступ к своей творческой части откроет другой угол обзора на происходящее, покажет новые способы обхождения с собой и с жизнью.
Модераторы занятий
Анна Поминова
Арт-терапевт, школа экзистенциального анализа
Изучает принятие решений
Анастасия Чукарина
Психотерапевт, школа экзистенциального анализа
Изучает понятие взрослости
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
Дата: 12 и 19 октября
Насколько мы можем держаться своего выбранного курса, а не сбиваться с пути? Что помогает нам выстоять против порывов жизненного ветра? Насколько крепка наша реальность и мы в ней?
Одно из отличий взрослого от ребенка в том, что детям важно знать, что они могут рассчитывать на поддержку взрослых, взрослые же опираются сами – на себя и на созданные ими опоры, будь то материальные, в виде финансовых, жилищных, рабочих аспектов, или нематериальные, в виде отношений, интересов, веры, религии, любви к искусству (и тд)
Ресурсы же обеспечивают источник силы, которая позволяет вам справляться с жизнью. Это ваше топливо и ваша батарейка.
На первых двух занятиях мы разберемся, что вас поддерживает, что дает силу, из каких ниточек состоит паутина вашей реальности, за что вы держитесь в этой жизни и в этом мире.
Дата: 26 октября и 2 ноября
Взрослая жизнь включает в себя не только умение опираться на себя, не только ответственность и принятие "взрослых" решений, но и качественные отношения. Отношения с жизнью, в целом, которые проявляются в отношениях с собой и с другими. Задумывались ли вы, какие у вас отношения с жизнью? Нравится ли она вам, а вы ей?:)
В этой части с помощью арт-терапии будем исследовать, как и какие отношения мы выстраиваем, будем учиться уделять полностью внимание другому человеку и своим переживанием, не бояться по-настоящему "встретиться" с другим и с собой.
Дата: 9 и 23 ноября.
Умение принимать персональные решения, которые нам соответствуют, ориентироваться на свой внутренний компас - важная часть цельной взрослой личности.
В третьем блоке мы будем исследовать,как выбирать "свое". Что такое это свое, где оно сидит, и как разграничить свое от чужого.
Чьи голоса у нас в голове, чьей дорогой мы идем? Знаем ли мы свои ценности, свои границы, себя?
Дата: 30 ноября и 7 декабря
Вишенка на торте к предыдущим блокам - выход в мир. Когда нащупал свои внутренние опоры и узнал ресурсы, когда стал замечать радости и приятности жизни, с бОльшим вниманием стал относиться к себе, к другим и жизни, когда настроил свой внутренний камертон и натренировался отличать свое от чужого, время реализовывать свои грандиозные (или не очень) замыслы.
Чем делиться с миром, готовы ли мы к этому, в чем наш смысл и к чему стремиться - вот про что будут эти два дня.
ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ
Чтобы записаться на занятие необходимо написать любому из модератов (telegram/whatsapp/почта).
Запись на занятие открывается на 7 - 10 дней отдельно на каждое занятие.
Группы открытые (можно приходить на любое занятие), количество участников ограничено.
Будет здорово, если вы прихватите с собой носочки